Vocês já repararam como anda barulhento nosso mundo?O ruído está em todo lugar – no trabalho, nas ruas, nos bares, nas escolas, e até nossas casas.
Fico imaginando o silêncio que havia quando se compunha a música clássica. Hoje é bate estaca.
Fala-se cada dia mais alto. E menos se escuta. E pagamos cada vez mais pela repercussão do não ouvir em nossas relações interpessoais.Com tantos estímulos sensoriais nos distraímos. Ou quem sabe nos protegemos do massacre informativo.
Vejo cada vez mais pessoas realizando uma audição seletiva deduzindo o que o outro vai dizer sem prestar atenção à mensagem. E com isso, as mensagens vão sendo deturpadas, distorcidas. Me pergunto quantos desentendimentos desnecessários andam ocorrendo em decorrência do não ouvir?
Relacionar-se é dar e receber ao mesmo tempo. E via de mão dupla. É abrir-se para o novo. Precisamos do outro, do seu acolhimento, e no mundo atribulado em que vivemos, às vezes, não nos damos conta disto. Não nos damos conta do quanto isto depende de cada um. Para se escutar de verdade, ouvindo muito além do que dizem as palavras, entender as intenções, o que ficou nas entrelinhas, e não somente aquilo que você quer ouvir é preciso ouvir com o ouvido do outro!
Alguém já disse , sabiamente, que "temos dois ouvidos e uma boca, para ouvir mais e falar menos...". Ouvir não e fácil, dá trabalho, exige atitude participativa, concentrada, depende fundamentalmente do interesse pelo que o outro diz.Dizem que sou boa ouvinte. Acredito que a posso ainda melhorar mais.
Dou as mãos e deixo-me levar pela criança que fui. Pés descalços. Alma pura. Alegria ingênua. Olhos atentos. Mente curiosa. Fantasias, que hoje são sonhos, grandes. Uma vontade danada de acertar sempre. Com ela vou ao infinito!
Ontem no cair da tarde tivemos um assalto no maior shopping de nossa cidade. Várias coisas me deixaram chocada. Primeiro a ousadia dos bandidos . Um assalto num shopping lotado, numa época de férias escolares. Os depoimentos das testemunhas dizendo que os bandidos riam enquanto atiravam . Riam? Riam enquanto tiravam a vida de dois seguranças covardemente. Um dos assaltantes tinha apenas 11 anos! Será que imaginava estar num videogame real? Mas o que mais me chamou atenção foi a foto da capa de um jornal local ( Notícia Agora). Os dois seguranças caídos , mortos e numa cafeteria ao lado, mulheres realizando seu trabalho como se nada houvesse ali. Será que banalizamos morte a esse ponto? Aonde queremos chegar?
Eu sou a terra, eu sou a vida.
Do meu barro primeiro veio o homem.
De mim veio a mulher e veio o amor.
Veio a árvore, veio a fonte.
Vem o fruto e vem a flor.
Eu sou a fonte original de toda vida.
Sou o chão que se prende à tua casa.
Sou a telha da coberta de teu lar.
A mina constante de teu poço.
Sou a espiga generosa de teu gado
e certeza tranqüila ao teu esforço.
Sou a razão de tua vida. De mim vieste pela mão do Criador,
e a mim tu voltarás no fim da lida.
Só em mim acharás descanso e Paz.
Eu sou a grande Mãe Universal.
Tua filha, tua noiva e desposada.
A mulher e o ventre que fecundas.
Sou a gleba, a gestação, eu sou o amor.
A ti, ó lavrador, tudo quanto é meu.
Teu arado, tua foice, teu machado.
O berço pequenino de teu filho.
O algodão de tua veste
e o pão de tua casa.
E um dia bem distante
a mim tu voltarás.
E no canteiro materno de meu seio
tranqüilo dormirás.
Plantemos a roça.
Lavremos a gleba.
Cuidemos do ninho,
do gado e da tulha.
Fartura teremos
e donos de sítio
felizes seremos.
Ando exatamente assim. Céu azul. Mudança de alinhamento. Parando para pensar. Me olhando.....escutando a minha alma. Momento de pensar para em seguida ousar!
Uma vergonha as imagens mostradas ontem nos jornais. As faixas de sinalização da BR101 Norte no ES pareciam ter sido pintadas por um bêbado! Parecia piada. Ou seria uma brincadeira de criança? Brincadeira perigosa essa...... Faixas tortas, cambaliantes, trapalhadas! Inacreditável!!!! E isso no período de férias ! A famosa alta temporada! Uma vergonha. Um descaso com a população que paga seus impostos. Quando as vidas vão ser verdadeiramente valorizadas? Quando nosso dinheiro vai ser aplicado como deveria? Merecemos boas exlicações. Com a palavra o DNIT.
É só abrir os jornais, olhar a TV ou internet que vemos o chamado Conflito de Gaza. Não, conflito não! Conflito, segundo o dicionário é choque, embate, oposição, discussão. O que vemos é muito mais que isso. Tenho visto a Guerra de Gaza. Vemos uma guerra poderosa e muito violenta, onde principalmente crianças e jovens inocentes estão sendo massacrados . Deixo claro que não estou aqui defendendo A ou B. Defendo a paz. Somos também responsáveis. Mesmo distantes.... Acredito mesmo que somente a mobilização de todos os povos contra essa guerra e com a cumplicidade da imprensa conseguiremos o cessar dos "conflitos".
Para começar a semana cheia de alegria. Adriana Falcão ilustrada por Ceó Pontual. Imagem retirada do blog Frases Ilustradas. Vale a pena viajar nas frases ilustradas do Ceó. http://frasesilustradas.blogueisso.com/ E obrigada Ceó pela autorização de uso de suas imagens.
Hoje por volta de 13:00h estava pertinho do Porto de Vitória. Assustei ao reparar que não havia nenhum navio aportado. Fiquei a ver navios. Estranho..... Será a crise?
Meu corpo é som Meu corpo é tom Sou o som do tom da minha voz Voz que é minha cúmplice Que me revela através de si Meu instrumento na partitura da vida Com ela construo meu mundo Com ela desnudo meu mundo Dela florescem as palavras que brotam de meu coração Faço dela meu gesto sonoro Dela, faço canto e faço pranto Dela floresce a minha poesia Dela jorra meu amor. A voz é meu sustento. Minha vida e meu renascimento Falo Choro Canto Grito Vivo na viva voz do som de meu amor
Sou daquelas que tem toalha xadrez e cesta grande de piquenique.
Piquenique é daquelas alegrias simples e prazerosas com pessoas que amamos. Quer coisa melhor?
Então é só se organizar e chamar a família, os amigos, o amor. Reunir boa comida e boa companhia e curtir pra valer!
Resolvi então compartilhar dicas, sugestões de como fazê-lo.
1)O tempo
Verifique nos sites de tempo, o clima do dia. Nada pior que um tempo horrível justo no dia do piquenique.
2)Escolha do local
É importante que seja um lugar tranquilo, limpo, fresco e prazeroso.
3)Planejamento
Planeje tudo com antecedência. Planeje quando, aonde, como vai, a que horas, o que vai levar e até quanto quer gastar. Tudo isso é importante para não ter estresse e também para que a comida chegue saborosa e saudável. Prepare os alimentos de véspera. Deixe para fazer na hora somente o mínimo necessário. Faça check list das comidas, kit primeiros socorros, utensílios, jogos/brincadeiras e etc., para não se esquecer de nada.
4)Sugestão de Lista de Utensílios:
Toalha xadrez
Cesta de piquenique e/ou sacola térmica
Guardanapos
Papel toalha
Fatiador de queijo
Copos talheres e pratos descartáveis (existem uns bens charmosos e coloridos no comércio)
Saco para lixo
Abridor de garrafas/saca rolhas
Faca de corte
Fósforo
Pano úmido
Pano de prato
Película aderente
Lenços de papel
Gelo
5)Sugestão de Kit Primeiros Socorros
Algodão
Solução Antisseptica
Band – Aid
Compressas de gaze
Esparadrapo
Atadura
Aspirina/Paracetamol
Pomada anti histamínica – para possíveis picadas de mosquito
Água boricada
Pricato de Butezim – pomada de queimadura
Pinça
Tesoura
Alfinete de fralda
Protetor solar
Repelente
6)Sugestão de Cardápio
As chamadas finger foods são as comidinhas mais indicadas. Elas são aquelas que se pode comer com os dedos, com as mãos. Lembre-se que quando fazemos picnic comemos mais. Seja generoso na quantidade.
Sanduíches diversos.
Sanduíches de queijo e presunto; mortadela, tomate e mussarela de búfula com folhinhas de manjericão. Use pastas variadas, queijo cremoso e etc. Misture os pães (pão integral com pão de leite, por exemplo).
Dica: Utilize a embalagem plástica do pão para levá-los. Caso o piquenique tenha crianças sugiro que se use para cortar os pães de forma dos sanduíches com cortadores de biscoitos de formas variadas. E guarde-os na geladeira até a hora de sair. Em caso de usar baguetes para fazer sanduíches, rechei-as e corte ao meio. Deixe para partir individualmente no local
Biscoitos: doces e salgados
Dica: Faça biscoitos caseiros na véspera e corte-os com as formas de biscoito.
Frutas: Leve as frutas da estação ou leve salada de frutas.
Dica: Corte-as e lave-as. Coloque em vasilhas plásticas. Caso faça opção pela salada de frutas leve-as em porções individuais e em copos de plástico com tampa.
Sobremesas: Use as frutas e faça um brigadeiro mole de comer com colher.
Dica: Você pode também molhar as frutas no brigadeiro ou calda de chocolate. Outra opção é uma calda feita com 1 copo de água, açúcar, gengibre, mel, conhaque e canela. Quando ferver, coloque suco de frutas cítricas (laranja, limão etc.) e deixe ferver até engrossar a calda. Deixe esfriar e sirva com as frutas.
Vegetais Crus: cenoura, pepino, milho, rabanete etc.
Dica: Lave-os e corte-os e coloque em vasilha plástica. Faça molho de sua preferência para acompanhar ou coma cru.
Dica: Empilhe as vasilhinhas de porções individuais e enrole em papel aderente para transportar.
Queijos: Queijos diversos e de sua preferência.
Bebidas: Sucos, refrigerantes, vinho, cerveja.
Carregando os alimentos:
Coloque os alimentos na cesta de piquenique, em sacolas térmicas ou caixas de papelão. Isso mesmo, se você não tem cesta de piquenique, use uma caixa grande de isopor ou até mesmo de papelão. Sacolas ou bolsas térmicas também é uma excelente opção.
Na hora de organizar os alimentos na cesta, vale o bom senso. A regra geral é colocar os itens pesados e que não amassam embaixo, e os mais delicados por cima.
Recipientes /Formato - Use recipientes quadrados sempre que possível, pois são fáceis de empilhar e ocupam menos espaço. Os redondos em geral têm bons lacres; use-os para líquidos.
Frascos – Evite-os. Eles podem quebrar.
Sacolas térmicas ou caixas de isopor com gelo - São fundamentais para manter a bebida geladinha.
Saladas - Coloque as saladas em recipientes rígidos deixando certo espaço dentro.
Guardando molhos - Ponha o molho num pote plástico com tampa
Levando o saca-rolha - Para garantir que se lembrará de levar o saca-rolha, e para encontrá-lo com facilidade no piquenique, prenda-o à garrafa com fita crepe ou amarre a cesta com barbante.
7)Atividades
Brincadeiras com bolas, raquetes são sempre boas opções. Livros, curtir a natureza, nadar, caminhar, ouvir música suave e muita, MUITA prosa!
E ai, não tem como não se divertir. Curta as pessoas, o local e divirta-se de montão e não se esqueça de antes de voltar para casa juntar todo lixo e deixar o lugar limpinho. E não se esqueça de reciclar todo lixo seco.
Ontem, dia 6 de janeiro celebrou-se o dia de Reis.
Como sou católica, neste dia pela tradição se celebra a visita dos Reis Magos: Gaspar, Melchior e Baltasar ao menino Jesus recém nascido. Guiados por uma estrela, os reis magos levaram ao Deus menino ouro, incenso e mirra, que representam as três dimensões de Cristo: a realeza, a divindade e a humanidade.
Nunca tinha celebrado a data. Sempre lembrava a data como o dia de desmontar a árvore de natal.
Porém aqui bem pertinho de Vitória, na cidade de Nova Almeida existe a Igreja dos Reis Magos. A igreja foi construída em 1580 e é tombada pelo IPHAN. Um lugar lindo e com uma vista deslumbrante!
Há alguns dias li que no dia 6 de janeiro haveria comemoração por lá com missa, música e Folia de Reis. Fiquei cheia de vontade de ir. Chamei as irmãs e amigos irmãos e resolvemos ir.
Vivi a fé e a alegria transbordante das Folias de Reis.
Quando chegamos fomos hipnotizadas pelo belíssimo quadro pintado por frei Belchior Paulo, retratando a adoração dos Reis Magos que fica no altar da igreja. O quadro é considerando uma das primeiras pinturas a óleo o Brasil, já que a pintura jesuítica, no Brasil, se inicia em 1587, com a chegada do frei Belchior Paulo e é fascinante.
Assistimos uma missa linda, cheia de simplicidade, pureza, paz, luz divina, alegria e AMOR. Comungamos Cristo e a comunidade.Falo com tranqüilidade que assim como os Reis Magos sai de lá “caminhando por novos caminhos”.
A Folia de Reis estava linda. Beijei a bandeira e voltei cheia de paz, alegria, pureza. Tudo de arrepiar, de emocionar. Precisamos cultivar, disseminar nossa cultura mais e mais.
Curtimos tudo e muito e posso dizer que apesar da chuva torrencial, foi um programa maravilhoso e que pretendo repetir.
Era o aniversário da minha irmã. As flores estavam horríveis na feira. Garimpei seis rosas vermelhas e só! No caminho peguei algumas folhas verdes nas árvores. Velas, porta chá, um bule antigo, moedinhas de chocolate e copinhos de velas fizeram o arranjo que ficou lindinho e super barato.
O Sebrae/MG em parceria com a Universidade FUMEC/FACE está realizando a pesquisa Perfil Pessoal Empreendedor. Respondendo ao questionário online você decobre suas características empreendedoras e compara seus dados aos dos maoires empreendedores. E o melhor é que o resultado sai na hora e você ainda pode receber uma cópia do resultado em seu mail. Fiz , gostei e me acrescentou muito. É só acessar a página http://www.rededoempreendedor.com.br/survey.php?sid=1
1.Organize sua casa, seus papéis para começar o ano novo. Descarte-se do não necessário.
2.Tome sorvete.
3.Faça caminhadas.
4.Curta uma praia.
5.Deite-se numa rede.
6.Leia bons livros.
7.Viaje.
8.Tome banho de mar ou de piscina
9.Encontre os amigos
10.Ria gargalhe, nem que seja de si mesmo
11.Ande descalço
12.Brinque na areia. Faça castelos, desenhos, escreva algo...
13.Aprecie a praia em horários diferentes. Pela manhã curta o sol. A tarde fique em pé a beira mar e deixe-se molhar no ritmo das ondas ou tome uma cervejinha, a noite curta as estrelas e as pessoas.
14.Apanhe conchas, mas deixe-as em seu habitat.
15.Coma frutas
16.Use protetor solar
17.Tire uma soneca
18.Curta a natureza
19. Beba muito líquido
20.Permita que a criança adormecida em sua alma renasça
