Suco de Abacaxi com folhas de erva doce.

 

Com esse calorão que anda fazendo, o corpo pede um suco refrescante.

Suco de Abacaxi com folhas de erva doce.

 Ingredientes:

• 200 ml de água;
• 2 rodelas grandes de abacaxi;
• ½ bulbo de erva-doce sem as folhas;
• 2 hastes de hortelã.
• 
  

Modo de Fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar e servir.

IDADISMO, ETARISMO , AGEISMO.

Imagem Google

Semana passada a maravilhosa Cris Guerra fez um vídeo impecável falando sobre Idadismo, etarismo. agegismo.

Mas o que é isso afinal?

O termo "ageism" foi descrito pelo gerontologista Robert Butler (1969) para definir uma forma de intolerância relacionada com a idade, com conotações semelhantes ao "racismo" e "sexismo", direcionada às pessoas idosas.

Palmore (1999) , ampliou o uso do termo para preconceito ou discriminação contra ou a favor de um grupo etário

.No Brasil, o tema é ainda novo e pouco conhecido,  embora dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontem que no Brasil 13% da população tem mais de 60 anos, sendo que a partir de 2031 haverá mais idosos do que crianças e adolescentes.

E a previsão do IBGE é que em 2042 essa população alcançará o número de 57 milhões de brasileiros.

O processo de envelhecimento ocorre de forma natural e realmente não é para os fracos.

O preconceito em relação à idade gera exclusão, baixa autoestima, problemas de saúde e abuso. O idadismo é uma construção social e por isso cabe a nós combatê-lo.

O preconceito que sentimos à medida que envelhecemos é evidente.

Seja nas relações pessoais,  no local de trabalho, na mídia ou nas relações sociais. 

Quem nunca ouviu :”você está muito velha para fazer isso”; “Você já passou da idade para usar isso”, “Você está muito velha para sair assim”, “Sua mãe deve ter sido muito bonita, mas agora está cheia de rugas”, “ precisamos de uma pessoa mais jovem, com mais energia”… 

Ou mesmo idosos não podem trabalhar; as pessoas mais velhas são todas iguais, possuem saúde debilitada; os idosos são frágeis; não conseguem resolver suas necessidades básicas, os mais velhos nada têm a contribuir, e são um ônus econômico para a sociedade. 

E de tanto ouvi-los, você acaba acreditando e culpando a idade.

O preconceito em relação à idade gera exclusão, baixa autoestima, problemas de saúde e abuso.

Cabe a nós desconstruir esse conceito e mais que isso combatê-lo.

PRODUTIVIDADE FEMININA

Foto Google

 Não sei a autoria mas uma vez li que para saber de verdade o que é produtividade, você não deve seguir um homem empresário com vários funcionários, mas sim uma mãe de três ou quatro filhos pequenos – essa, sim, entende do assunto.

⠀
O modelo masculino de produtividade não funciona para as mulheres.
⠀
Eles não passam pelas oscilações hormonais que uma mulher passa, pela pressão social por conta de gênero e nem pelos questionamentos do papel social.
⠀
Ele provavelmente não precisa se preocupar com nada (ou quase nada) no que diz respeito ao funcionamento da sua casa.
⠀
Ele não recebe cobranças para estar bonito o tempo todo, ninguém o pergunta como ele consegue conciliar carreira, casamento e filhos, ou o que tem pra jantar hoje não é mesmo?
⠀
A produtividade da mulher é diferenciada: é cíclica, criativa e intuitiva.
⠀
Ir contra esse entendimento é ir contra nossa própria natureza e pode trazer dor, sentimentos de inadequação, de não pertencimento.
⠀
Pode trazer frustração (autoestima, autoimagem e autoconfiança abaladas) e nos deixa desconectadas da nossa intuição e do nosso verdadeiro poder pessoal.
⠀
Mas o que fazer então?
⠀
Experimente trocar o esforço da produtividade por dedicação.

Você vai perceber que tudo vai ficar mais leve.