SLOW MOVEMENT

 Temos ouvido mais que em qualquer tempo algumas sugestões como: “Corra!”, “Chegue Antes!”, “Não Perca!”, “Não Deixe Para Depois!”, “A hora é agora!”, “Seja o primeiro a chegar!”, “Seja rápido”, “Não perca mais tempo”, “Mantenha-se conectado” e outras frases que nos sugerem que não devemos viver devagar, nunca!

Uma filosofia que vai contra esta corrente do mundo moderno está mudando a vida de muita gente, em diversos países.

É o slow movement (movimento "devagar").

 No mundo da pressa, essa filosofia prega que façamos tudo no ritmo certo. Um dos precursores do movimento é Jean Carl Honoré, jornalista e escritor que escreveu o livro Devagar - Como um movimento mundial está desafiando a cultura da velocidade (Ed. Record), que se tonou best- seller em diversos países. Para quem quer tentar, Carl Honoré enumera uma série de atitudes necessárias:

1. A primeira coisa é fazer menos. Olhe para seu calendário e corte as coisas que não são essenciais – isso pode significar ver menos TV, reduzir as atividades extracurriculares das crianças, dizer não a alguns convites de eventos sociais ou trabalhar menos. É importante aceitar que não podemos fazer tudo.

2. Encontre momentos para desligar a tecnologia. Celulares e laptops são maravilhosas ferramentas, mas todos nós precisamos de tempo desligados deles. Nós precisamos de momentos de silêncio para recarregar e refletir. Até as grandes companhias de tecnologia entendem isso.

3. Inclua no seu dia uma atividade que te force a desacelerar. Pode ser qualquer coisa – yoga, jardinagem, ler um livro, fazer uma caminhada com o telefone desligado, entrar na banheira.

4. Finalmente, qualidade antes de quantidade. Fazer menos (ou deixar coisas de lado) é um preço pequeno a pagar por ter tempo para fazer bem as coisas importantes e aproveitá-las mais.

Tomara que em  2012   os nossos momentos de desaceleração representem mais qualidade de vida e bons momentos, fazendo o que mais gostamos e com as pessoas amadas.